マラソンと犬と猫の田舎暮らし

2018サロマ湖ウルトラマラソンエントリー完了 さて、先日17日から始まった、サロマンブルー優先エントリーにて無事に今年のサロマのエン...

北海道民のこの時期の会話といえば 「タイヤ替えた？」 「いやまださ」 「そろそろやばいんでないかい？」 「い...

ここ数年の発酵食品ブームで甘酒が飲む点滴として話題になっていましたね 我が家でも妻が夏には麹とおかゆを混ぜて、麹甘酒を作ってい...

毎日コーヒーを大量にのむあなたにおすすめ 毎日コーヒーをたくさん飲むけど、インスタントはちょっと… と言っても毎回ペーパードリップで入れ...

昨日は旭川地方も初雪 昨年よりは遅いけど、例年より早め いよいよ冬到来 と思っていたら、本日の朝の気温はマ...

今から３年ほど前、家を建てて薪ストーブの導入が決定したころ まだ薪の入手先も何もない状態で、先走って購入した斧がこれ ネ...

別海パイロットマラソンへ向けて、お盆も過ぎて気温も落ち着いてきたので練習再開です 今日は仕事の後に旭川にある花咲陸上競技場へや...

7月23日にサフォークランド士別ハーフマラソンのハーフの部を走ってきました 以下完走記です 〜スタートまで サロマ...

私の仕事はシフト制です つまり一般的な土日祝日が休みではなく、休日の曜日が連れていきます 一応公務員なのですけどね ...

サロマ湖ウルトラから10日たち、ぼちぼち今月末の士別ハーフに向けてラン再開しています ラン再開初日にして2部練習です ...