悪天候の中、2017年第32回サロマ湖100kmウルトラマラソンを完走しました
11年連続11回目の完走です
来年以降の忘備録として完走記を綴ります
http://saroma100km.com/2017/06/28/post-10/
20km〜30km
21km 5:13
22km:5:02
23km 5:04
24km 5:37
25km 4:53
26km 4:52
27km 4:55
28km 4:57
29km 4:56
30km 5:06
20~30km 50:47 (2:30:57)
※1kmごとのラップはガーミンなので足しても10kmのタイムにはなりません
折り返しを過ぎると、多くのランナーとすれ違いが始まります
仲間のランナーを探しながらなのでついついペースが速くなりがちな区間
その中でもたんたんとペースを刻む
雨は一向にやまず、寒さも厳しい
24km付近で往路のランナーがいなくなったころに空いているトイレに
これで3回目…
27kmのＹ字路を左に入っていくと28kmのかぶり水のところで今大会No1の応援が
暑い日では大人気のかぶり水も今日の天気ではだれも寄らない
その中でボランティアの男子高校生3名がやけくそ気味にかぶり水の柄杓をバチに見立てて、水の入ったポリバケツを叩いて応援してました
多分サッカー部？っぽい応援で、とても大きな声で響き渡っている
すごいエネルギーを貰う
「すごい良い応援だよ〜！」と声をかけて走り去る
30km〜40km
31km 5:32
32km 4:52
33km 4:54
34km 4:51
35km 4:54
36km 4:59
37km 5:16
38km 4:51
39km 5:03
40km 5:10
30~40km 50:32 (3:21:29)
30kmのスペシャルドリンクで補給のゼリー等を充填
ウエストポーチに入れ直すが、寒さで手がかじかんでか結構時間がかかる
残り2回も同じ感じだったので、来年以降要改善か
33kmで国道に出てからは追い風に
追い抜きも危なくなるので、前後と付かず離れずでペースを刻む
毎年38kmのNOSAIのところで家族の応援を受ける
寒い中ありがとう！
40km〜50km
41km 4:59
42km 5:00
43km 4:53
44km 5:01
45km 4:55
46km 5:05
47km 5:55
48km 4:58
49km 5:42
50km 4:48
40~50km 51:46 (4:13:15)
芭露の街を抜けて、月見が浜に入る
例年ならだいぶ足が重くなり、そろそろ歩きたい衝動も湧いてくるが
今年は調子よく走る
フルのラインも心地よく超えて進む
47kmの計呂地（SLがあるところ）で4回目のトイレ
49kmからは上りが始まるがそれほど苦もなく進む
50kmへ向けての下り坂をかけ下り、これで半分
サブ９への目安（残りを6:00/kmでOKライン）まではあと13分の貯金が必要
ここからの13分を作り出すのが例年の壁、ここから貯金を切り崩すこともあるので気合を入れ直す
続く