悪天候の中、2017年第32回サロマ湖100kmウルトラマラソンを完走しました
11年連続11回目の完走です
来年以降の忘備録として完走記を綴ります
50km〜60km
51km 6:14
52km 4:59
53km 5:23
54km 5:21
55km 7:28
56km 5:23
57km 5:09
58km 5:17
59km 5:20
60km 5:00
50~60km 55:39 (5:08:54)
※ 1kmのラップはガーミンで10kmは公式なので足しても合わず、誤差があります
50kmを過ぎるとアップダウンをちょこちょここなしていく
また、ここからは1kmごとの距離表示があるので、例年だと気になってしまうが今年は最初からガーミンで1kmラップを見ているので気にならない
特に50-51kmは上りなので思った以上にかかるけど気にしてはいけないですよ
55kmのエイドでは袋を受取、補給食を補充
おにぎり１つとゼリーをもらいすぐに走り出す
とはいっても2分のロス
この後も登り基調だがすぐにペースを取り戻す
50-60kmでも6:00/kmを下回って貯金を作る
下りでは抑えずに、スピードを上げて走る
たまにストライドを広げないと股関節が固まってしまうので、これはよかった
60km〜70km
61km 5:39
62km 5:32
63km 5:09
64km 6:45
65km 5:22
66km 5:25
67km 5:08
68km 5:32
69km 5:45
70km 6:18
60~70km 57:35 (6:06:29)
61kmを過ぎるとアップダウンは終わり
サロマコース中で一番お気に入りのキムアネップに入る
ちょうどワッカが見えてきたので、後ろから追い抜いていく人と少し並走して話しかける
「今年のワッカは風が強そうですね〜」
「そうですね〜」
どうでも良い会話だけど、長い時間一人で走っているとたまに話しかけたくなるものです
（この方とは後で意外なところで再会します）
63.5kmのエイドではスペシャルにて補給食補充
また時間をくってしまう
魔女の森は走っていれば5:20/kmペースを保っている
もうちょっとペースを上げたくなるが、例年ここで調子のると70km以降失速するので無理しないペースで走る
ここは我慢の区間
68kmの斎藤商店では温かいお茶が嬉しい
今年の気温ではブルーベリーは人気がなさそう
69kmのエイドで再度トイレに
我慢できそうな気もしたが、ここですっきりして残り30kmへの気合を入れ直す
サブ9までは後7分
このペースなら80kmまでに貯金を貯めれるか？というところ
70km〜80km
71km 5:01
72km 5:10
73km 5:07
74km 5:10
75km 6:17
76km 5:07
77km 5:11
78km 5:35
79km 5:22
80km 6:40
70~80km 55:47 (7:02:16)
70km過ぎて、ここからの10kmが大事と気合を入れ直す
だんだんと体の熱も少なくなってきたので、ここはペースを上げる
ある程度動かないと体温が下がりそうな感じ
おしるこエイドでおしるこをいただく以外はペースを保って走る
79kmへの下りでこれはサブ9いけそう？と思い始める
足も動くし、どこも痛くない
80kmのエイドでの補充で時間をくってしまうが（4回目…）、ほぼサブ9ラインにのった
下手にここで残り6:00/kmでOKになるよりは良かったかも？
いよいよワッカ、気を抜かずに入る
続く